Названы самые простые способы продления жизни

Названы самые простые способы продления жизни

Ученые из Гарвардского университета назвали самые действенные способы продления жизни на пять-десять лет


Ученые из Гарвардского университета назвали самые действенные способы продления жизни на пять-десять лет, сообщает Daily Mail

Помимо правильного питания и здорового сна, специалисты включили в свой список поздний выход на пенсию и активную сексуальную жизнь. Кроме того, долголетием отличаются те, кто имеет детей. По словам ученых, они живут как минимум на два-три года дольше бездетных людей.

Ранее американские ученые из Института Солка в Калифорнии смогли определить режим питания, который позволяет продлить жизнь и укрепить здоровье.

Специалисты предложили людям употреблять пищу в десятичасовой промежуток времени. По их мнению, человек имеет особые гены, которые отвечают за соблюдение циркадных ритмов – колебаний биологических процессов, связанных со сменой времени суток.

В разное время эти процессы активируют разные гены. Так, днем включаются гены пищеварения, а ночью – гены восстановления клеток.

Поделитесь с друзьями в соцсетях:

 

- Путин дает шанс сказать ему «нет»
- Они "плачут и не дышат"
- В России зарегистрировали 8952 новых случая коронавируса
- Путин вернул Россию в 90-е
- Президента России Владимира Путина призвали отправить в отставку «завравшегося» министра труда
- Как преследуют врачей, сообщающих о проблемах в здравоохранении, и что с этим делать
- Россия уже стоит на пороге новой нефтяной войны
- Насколько эффективна защитная пленка для автомобилей?
- «Обаятельная и привлекательная», но неуступчивая
- Валютный прогноз
06:16Ноябрь, 12 2019 533

► РЕЗОНАНС
недели
месяца